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Hallo Fabian

Habe deinen Beitrag eben erst gesehen. Wie gehts dir denn zwischenzeitlich damit?

Hi Ich kann mit dir fühlen. Ich hatte zum Glück noch keine versehentliche / unwissentliche Fahrerflucht., aber habe dauernd angst davor. Wenn ich ein unerwartetes Geräusch bei der fahrt höre geht bei mir das Spiel los. I.d.R. Weiß ich dass es nichts mit einem Unfall zu tun hat aber das typische „abe...

Hallo Fabian fühle gerade sehr mit dir. Bei mir sind in den letzten Wochen viele Zwangsgedanken und damit zusammenhäöngend Zwangshandlungen stark gewachsen. Durch meine Therapie entdecke ich gerade einige Zwänge, denen ich bisher einfach nachgegeben habe. Der Großteil meiner Zwänge sind im Kopf. Das...

Die letzten Tage habe ich einiges über mich gelernt. Dabei hat mich die Therapie, sehr gute Gespräche mit meiner Frau, die Beiträge hier und dieses Video auf ein paar Gedanken gebracht https://www.youtube.com/watch?v=6Rtj0YIcBQU Das Problem das ich habe ist, dass ich (emotional) gar nicht akzeptiere...

Du hast da glaube ich ein paar gute Punkte, die allesamt in mir ein unwohl sein auslösen. Ich werde da mal drüber nachdenken. Es gibt tatsächlich ein paar Dinge die ich wegen der Angst vor dem inneren Konflikt gelassen haben. Also zum Beispiel habe ich einen Ausflug der Thematisch ihrem besten Freun...

Danke für deine Antwort. Erstmal spannend zu hören dass es tatsächlich beide Varianten gibt. Kobold im Kopf werde ich mir mal ansehen. Diese Angst dass ich mit meinen Zwängen und blöden Gedanken etwas kaputt mache ist bei mir auch sehr groß. Vorallem weil es dabei um Dinge geht die nicht ich sind. A...

Habt ihr mal darüber nachgedacht sich als Zwängler zu outen? Wer weiß denn bei euhc bescheid? "Offiziell" abseits der Therapie weiß es nur meine Frau. Ein paar denken es sich glaube ich. Ich hab dabei noch das Glück Menschen in meinem Umkreis zu haben die das eher interessiert statt negati...

Meine Frage wäre eher ob du eine Therapeutische Begleitung hast. Die können generell helfen mit TG umzugehen. Mir hilft das bei der Einordnung und beim verstehen der Zusammenhängen. Wie du ja schon sagst diese Rückversicherungen sind ja immer nur eine kurze leichte Erleichterung. Wie ein Pflaster, a...

Hallo vielen dank für eure Antworten >Als Zwang würde ich es sehen, wenn ich mir das immer und immer wieder ausmale und ich aus diesem Gedankenkarussell nicht mehr raus kommen würde und/oder sogar Panikattacken davon bekommen würde.< Ja genau so ist leider dabie. Die Angst und das gleiche Gefühl wie...

Hallo ich habe die Tage über ROCD also beziehungsbezogenen Zwänge gelesen. Meistens ist es ja so dass ma njso erschreckende Gedanken hat wie "Ich leibe meine Frau nicht". Aber gibt es das auch umgekehrt? Ein Beispiel: Meine Frau hat einen sehr guten Freund. Ich weiß dass sie nur Freunde si...