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Hallo, Ich habe eben eure Beiträge gelesen. Als ich das eben gelesen habe: Auch ein toller Satz von meinen Eltern ist, wir leben ja nicht ewig. Das höre ich mir jetzt schon seit meiner Kindheit an. Also ich muss alles dafür tun, diese Beziehung gut laufen zu lassen, weil meine Eltern irgendwann ster...

Hallo zusammen, ja, Parallelen sind bei uns auf jeden Fall vorhanden, dass ist schon krass wie ähnlich da einiges ist. Ich habe eben eure letzen Beiträge gelesen. Mir sind die echt sehr nach gegangen. Ich sage meinen Eltern meine Grenzen und sie überschreiten sie. Das ist glaube ich ein ganz wichtig...

Hi Jessi, ich kann das sehr nachvollziehen was du schreibst. Ich habe für mich festgestellt, dass meine Familie, überwiegend meine Eltern in mir Panik auslösen. Auch wenn ich das als erwachsender Mann empirisch verstehe und erklären kann, kommen bei mir automatisch Angst- und Zwangsgedanken, wenn ic...

Hi Jessi, vielen lieben dank für deine Nachricht. So wie ich das einschätze habe ich Corona gesundheitlich sehr gut überstanden. Auch bin ich geimpft und ohne Vorerkrankungen. Aber meine Psyche hat echt darunter gelitten. Danke für das was du geschrieben hast. Das hat mir eben gut getan zu lesen. Ic...

Hallo zusammen, vorab möchte ich darauf hinweisen, dass was ich gleich alles beschreibe, vielleicht sehr stark triggern kann. Ich sage das lieber vorab, weil das was ich gleich beschreibe für mich sehr heftig ist. Ich möchte auch niemand Angst machen oder sonstiges, ich habe eine Kontrollzwang. Ich ...

Hallo zusammen, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch schon mal so was hatte, wie ich aktuell: letzte Woche saß ich Zuhause. Zwangsgedanken fingen in meinem Kopf an. Auf einmal erkannte ich auf einer mir zuvor fremden Gefühlsebene, wie unrealistisch und unangebracht diese Gedanken und Ängste sin...

Hallo zusammen. Jeder von uns ist natürlich sehr individuell, aber ich habe z.B. mit SSRIs positive Erfahrungen begleitend zu meiner Therapie gemacht. Aber vor meinen ersten Tabletten hatte ich Angst. Eine gute Freundin musste am Telefon dabei sein, während ich die ersten Tabletten einnahm. Natürlic...

Hi, Ich kann es sehr gut nachvollziehen, dass der Zwang jedes echte Gefühl überdeckt und zunichte machen will. Leider erkenne ich es bei mir zwar auch, aber eben erst zu spät und wie man sich dagegen wehrt, weiß ich leider auch noch nicht. Wie gehst du in solchen Momenten damit um? Wenn ich ehrlich ...

Hallo zusammen. :) Ich habe mal irgendwo die Theorie gelesen, dass Zwänge ein Mechanismus der Psyche sind um Depressionen abzuwenden. Ich halte das in meinem Fall nicht für ausgeschlossen. Das war auch Thema in meiner Therapie für mich. Weil jedes mal wenn meine Zwangsgedanken weniger werden, oder r...

Hey, also du erkennst das es sich um ein Zwangsgedanke handelt, oder? Sorry, ich glaube ich hatte da ein Dreher in meinem Text drin, sry :) Ich erkenne, dass es ein Zwangsgedanke ist und ich merke sofort die aufsteigende Angst, allerdings blockiere ich diesen indem ich es realisiere und mittlerweile...