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von michael_m
Di 5. Jun 2018, 20:21
Forum: Betroffene
Thema: Zwang macht mich kaputt
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Re: Zwang macht mich kaputt

Da bin ich in der Tat beruhigt was das angeht! :) Falls der Widerspruch nicht klappen sollte, würde ich - wie erwähnt - die DGZ bzgl. einer anderen Klinik ansprechen. Notfalls musst du evtl. eine etwas weitere Entfernung in Kauf nehmen. Ich selbst bin zwar "nur" in ambulanter Therapie. Abe...
von michael_m
So 3. Jun 2018, 19:33
Forum: Betroffene
Thema: Zwang macht mich kaputt
Antworten: 4
Zugriffe: 752

Re: Zwang macht mich kaputt

Hallo wölfin32, ich finde es gut, dass du trotz allem die Kraft aufgebracht hast, dich um deine Gesundheit zu kümmern. Also, dass du es auch mit dem Widerspruch versucht hast. Ansonsten, meine ich, soweit man es überhaupt als Außenstehender beurteilen kann, dass eine stationäre Therapie für dich wic...
von michael_m
Sa 2. Jun 2018, 11:25
Forum: Betroffene
Thema: Ankommen
Antworten: 31
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Re: Ankommen

"Jeder Tag ist ein neuer Anfang."

Gerade in Bezug auf Niederschläge. Man sollte nach Niederschlägen nicht alles infrage stellen.
Auch wenn ein Tag schlecht verlaufen ist, so kann man am nächsten Tag wieder neu beginnen.
von michael_m
Sa 2. Jun 2018, 11:21
Forum: Betroffene
Thema: Strategien bei Grübelzwängen
Antworten: 14
Zugriffe: 1944

Re: Strategien bei Grübelzwängen

Hallo Yorge, danke für den Tipp! Hab die ersten Minuten reingehört, allerdings komme ich speziell mit der Anleitung bzw. mit dem Vortragenden nicht klar. Kann aber gar nicht genau sagen, was mich da stört. :? Nachdem ich aber schon einige Erfahrungen mit Meditation gesammelt habe, war das jetzt mal ...
von michael_m
Di 29. Mai 2018, 20:08
Forum: Betroffene
Thema: Skin-Picking-Disorder
Antworten: 8
Zugriffe: 581

Re: Skin-Picking-Disorder

Ich bin nicht in der selben Lage, kann aber dein Problem etwas besser nachvollziehen, da ich selber unter Skin-Picking leide. Bin jetzt Anfang 30 (männlich) und habe nach wie vor Probleme mit der Haut. Was insofern klar ist, als dass ich oft rumdrücke und kratze. Bei mir sind vor allem der Rücken un...
von michael_m
Mo 14. Mai 2018, 17:12
Forum: Positive Ereignisse
Thema: Freizeitgestaltung
Antworten: 12
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Freizeitgestaltung

Hallo, was macht ihr in eurer freien Zeit, wenn es denn mal der Zwang zulässt? Ich beschäftige mich seit einiger Zeit gerne mit Elektrotechnik (Arduino etc.). Ich lese aber auch gerne oder spaziere abends durch den Park. Bei der Elektronik muss ich zwar etwas aufpassen, dass sich der Zwang nicht zu ...
von michael_m
Mo 14. Mai 2018, 17:02
Forum: Betroffene
Thema: Eure beste Medikation
Antworten: 24
Zugriffe: 1881

Re: Eure beste Medikation

Mit Sertralin habe ich keine Erfahrung. Venlafaxin habe ich einige Zeit genommen. Der Wechsel darauf war hauptsächlich wegen der Hoffnung, dass dadurch auch der Antrieb besser wird. Diesbezüglich hat es leider nicht geholfen, außerdem hatte ich mit nächtlichem Harndrang zu kämpfen. Aktuell nehme ich...
von michael_m
Di 8. Mai 2018, 11:30
Forum: Betroffene
Thema: Zwei Jahres-Sperre
Antworten: 7
Zugriffe: 860

Re: Zwei Jahres-Sperre

Ich würde gern eine neue Therapie beginnen, befinde mich aber noch in der zwei Jahres-Sperre. Weiß jemand, ob man die aussetzen kann? Meine letzte Therapie endete im Oktober 2016. Gibt es andere Möglichkeiten? Ich kenne mich nicht aus. Hallo Lapislazuli, ich hab vor kurzem eine Langzeittherapie beg...
von michael_m
Di 8. Mai 2018, 10:30
Forum: Betroffene
Thema: Depressionen
Antworten: 3
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Re: Depressionen

Hallo Thomas, ich habe die Doppeldiagnose Zwangsstörung und Depression. Bzgl. der Depression habe ich starke Probleme mit dem Antrieb. Ich liege wach im Bett, komm aber in der Früh nicht raus. Im Alltag muss ich mich oft zu Routinetätigkeiten überwinden (Lebensmittel einkaufen, Wohnung putzen, Zähne...
von michael_m
Di 8. Mai 2018, 10:19
Forum: Betroffene
Thema: Tabletten Wechsel! Angst davor mit den Arzt drüber zu sprechen!
Antworten: 2
Zugriffe: 394

Re: Tabletten Wechsel! Angst davor mit den Arzt drüber zu sprechen!

Hallo Hubertson, das ist eine verzwickte Situation. :roll: Bei meinem Tipps fällt mir auch gleich ein, was ein möglicher Zwangsgedanke dagegenhalten kann. Insofern wirst du wohl leider nicht drumherum kommen, deine Angst zu überwinden. Vielleicht tust du dich leichter, wenn du deiner Ärztin offen de...