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HI Teresa, ja sowas ist typisch, wenn man starke Wasch- und Berührungsvermeidungszwänge hat. Als ich es sehr schlimm hatte, hatte ich auch so Impulsängste, ich könnte solche Dinge anfassen, die ich eigentlich so meide. Ganz letztendlich wird es nur durch fachgerechte Expositionen langfristig besser....

Hi Michael, welche Klinik hast du zuletzt probiert? Für welche Zwänge? und was ar gut oder nicht? Reines Interesse von Erfahrungen, falls du es schreiben magst.

Hi ChristianOCD,
habe versucht es in der Vorstellungsrunde zu finden, aber konnte Deine Geschichte (welche Zwänge, welche grösseren Versuche, Verlauf der Zwänge) nicht finden. Würde mich einfach so interessieren....falls du das teilen magst.

Hi downtherabbithole, ja also was du "System" nennst, nennen andere oft Zonen (unterschiedlicher Sauberkeit) und ist absolut typisch bei Waschzwängen. Manch einer hat noch wie eine Art "Schleuse" z.B. beim Nachhausekommen, um die vermeintliche Kontamination nicht von draussen nac...

PS: downtherabbithole, wie lief für dich die Schematherapie? Ich hatte eine Therapeutin, die es einfach gemacht hat obwohl es keinerlei Indikation bei Zwängen gibt. Habe mich halt drauf eingelassen, weil ich nicht gleich alles abblocken wollte. Aber für mich war es: - viel zu kompliziert....am Ende ...

Hi downtherabbithole, ich möchte kurz meine Meinung dazu sagen, die ich schon mal an anderer Stelle geschrieben habe: Ich verstehe voll, dass es sehr schlecht ist, wenn man dir jetzt mit der am besten untersuchten Methode der Exposition den Hahn zudreht, zumal Zwänge oft eben einfach chronisch sind ...

Hi Minion, ich habe selbst Waschzwänge, habe auch schon sehr relevante Besserungen durch stationäre und ambulante Therapie und Medikamente erreicht. Aber überwunden habe ich sie leider noch nicht, die Symptomatik ist immer noch störend und einschränkend, wenn auch viel weniger als in den schlimmsten...

Hi, @ChristianOCD, aber wie findet man Therapeuten, die in so spezielleren Verfahren Erfahrung haben und das auch anbieten? Die allermeisten bieten kognitive Verhaltenstherapie, ACT, Schematherpie etc an. Wenn man dann mit so spezifischen Wuenschen kommt, weiss ich nicht, wie man so einen Therapeute...

Hallo ChristianOCD,

kannst Du dazu einen link oder Buch/Veröffentlichung zeigen? Ich habe schon von Metakognitiver Therapie gehoert, aber mehr so in Richtung Denkverzerrungen. Mich würde interessieren, was es da in Hinblick auf Kakops Hinweis gibt....

@Kakop: für mich klingt es in deinem Fall nicht nach Hybris finde ich. Und ich habe genau denselben Eindruck, was die Informationen bei Ärzten anbelangt. SSRIs gehören einfach zu den relativ sichereren Medikamenten, und da wird wirklich nie wieder gefragt ob man sie braucht. Leider muss man sich sel...