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Hallo zusammen, ich bin Ala, Anfang 30 und leide seit meinem 14. Lebensjahr unter einer Zwangsstörung, die sich vor allem in Form von Zwangsgedanken und zwanghaftem Grübeln äußert. Mein Papa hat diese Erkrankung ebenfalls. Meine Zwangsthemen haben sich mit den Jahren immer wieder mal verschoben. Ak...

@Fabian: Sehr schöner Vergleich von dir mit dem Marathon. Gefällt mir :) @Jessi: Super gut, wie genau du schon die Systematik deines Zwangs durchschaut hast (insbesondere mit der emotionalen Beweisführung). Im Vergleich zu vielen anderen Betroffenen hast du aus meiner Sicht bereits super viel Einsic...

Ich hantiere seit mittlerweile fast 20 Jahren mit Zwängen herum. Mehrere Therapien halfen wenig. Das Problem: Die Therapeuten konnten mir nie sagen, wie ich eine normale Intuition oder eine reale Vorahnung von Zwängen unterscheiden kann. Hallo :). Das Problem ist: Niemand kann dir mit Sicherheit sa...

Ich stimme michael_m zu. Es ist ein bekanntes Phänomen, dass einem der Therapeut Sicherheit gibt und daher die Expositionen leichter gelingen. Eigentlich sollte ein guter Therapeut das feststellen und dich vor allem immer gegenüber der Ungewissheit und Unsicherheit exponieren. Dazu will ich noch erg...

Hi, ihr habt mit euren Einwänden natürlich Recht. Ich finde auch die englischsprachige Klassifikation mit "Hit-and-Run OCD" innerhalb von "Harm OCD" und mit "Checking" als primärem Ritual passender. Ich habe es nur mehrfach im Deutschen bei den aggressiven Zwangsgedanke...

Hallo Mänju, die Angst, jemanden mit dem Auto zu überfahren ist ein sehr bekannter Zwang. Im Englischen gibt es dafür sogar eine separate Bezeichnung: "Hit-and-Run OCD". Im Deutschen (und auch im englischsprachigen Raum) zählt man diesen Zwang häufig zu den aggressiven Zwangsgedanken. Das ...

Hi Jessi, ich schließe mich SHG an - Zwang hat ja leider diese chronische Komponente. Kennt ihr solche Momente ? Kenne ich nur zu gut und vermutlich jeder, der therapeutisch bereits einige Fortschritte erzielen konnte. Wichtig ist erstmal zu erkennen, dass es sich hier um einen Rückfall handelt. Man...

Leider nein

Hi, ich schließe mich Jessi an. Generell ist das Problem aus meiner Sicht eher, dass viele Ärzte und auch Therapeuten nicht viel mit Zwängen anfangen können. Wenn du aber zu jemandem gehst, der sich gut mit Zwängen auskennt (Psychiater oder Psychotherapeut), sollte keine Gefahr bestehen, dass man di...

Mein persönlicher Favorit im englischsprachigen Raum ist "Freedom from Obsessive-Compulsive Disorder" von Dr. Jonathan Grayson. Warum? - Grayson schafft es aus meiner Sicht so gut wie niemand anders, zu beschreiben, wie man sich fühlt und warum man sich so fühlt - Grayson legt zwei Schwerp...