zwaenge-forum.de

Hallo Franz. Verstehe. Das Problem was ich mit der Suche habe ist das ich damit wegen dem zwang etwas überfordert bin. Dann hat man oft Beiträge wo quer geschrieben wurde. So muss man sich erst mal die Stellen suchen wo was über die Klinik steht. Der Zusammenhang fehlt dann manchmal. Wenn man kurz u...

Hallo 2001 konnte man vielleicht 4-6 hr pro Tag haben, falls man es zahlen und aushalten kann. 2015 wurde das auf max 3 x50min pro Tag reduziert Unglaublich. Wenn ich mir das vorstelle. 3 mal am Tag Einzel. Einfach toll. Da wären Expos ganz anders planbar. Z.B. eine Früh eine Mittags und eine Abends...

Hallo Ihr lieben Zwängler. Zum Thema magische Gedanken möchte ich nun mal etwas schreiben. Was sind "magische Gedanken"? Gedanken die eine Handlung - selber ausgeführt oder beobachtet - mit einem Ereignis verknüpft. Bei mir hat das schon als Kind angefangen. Wenn ich z.B. eine Ameise beoba...

Hallo. Gerne @Anka :) Ich freue mich das du dich freust :) Ich fände ein Unterforum dazu sehr gut. Denn die Suche alleine ist mir zu umständlich. Man bekommt dann einige Beiträge wo man erst mal suchen muss wo überhaupt was zu dem steht was man sucht. was für mich wegen dem Zwang schwer ist. Dann wi...

Hallo Ich erkenne mittlerweile zu 99,9% dass ich unsinnige Dinge mache. Ich habe ja Zwangsgedanken und Handlungen. Die Handlungen basieren auf magischen Gedanken. Dazu werde ich bald noch einen weiteren Thread anlegen. Jeder meiner Zwangshandlungen die die bösartigen Gedanken neutralisieren soll sch...

Hallo Meinen großen Respekt an Dich @juvo . zum Thema GDB kann ich gerne was schreiben. Als erstes die kurze Zusammenfassung. Die Regelung erfolgt über das IX Sozialgesetz. Den Antrag stellt man beim Versorgungsamt was für einen Zuständig ist. Wichtig 1. Der GDB ist keine Prozentangabe. Also GDB 50 ...

Hallo Birgit. Das ist eine fortschrittliche Klinik. In Mühlhausen wurde einer Mitpatientin "Therapieverweigerung" attestiert. Weil sie keine nehmen wollte nur weil sie Angst davor hattet. In BadBramstedt war meine Erfahrung das man zumindest stark dazu gedrängt wurde. In all meinen ambulan...

Ach so

"Achtsamkeit" ist eben so ein Weg um aus diesen Angstattacken sanft heraus zu kommen.
Wenn man nicht schon ein Level erreicht hat wo das nicht mehr reicht.


Tim

Hallo Anka. Ich kenne das. Die Schön Klinik BadBramstedt hatte da einige gute Ideen. Bei denen wurden sog. Skillketten entwickelt. Das heißt du fängst mit einem mittleren Skill an wenn du merkst das du unruhig wirst und steigerst dich bis zum schwersten. Manche nehmen dazu eine eigene Tasche mit wo ...

Hallo Birgit und Anka. Danke Birgit für dein Text. Klingt insgesamt gut. Hier noch einige meiner Erfahrungen. Bei den Gruppentherapie kommt es stark darauf an ob sie angeleitet sind oder nicht. Bei angeleiteten Therapien sollte man sich versuchen einzubringen. Wenn man kann. In der von mir sehr gesc...