Bewege mich seit Montag ohne Handy in der Öffentlichkeit als wäre nie etwas gewesen!!!
Gehe in Supermärkte ohne zu filmen in Bäckereien...
Laufe wie früher durch die Stadt als wäre nie etwas gewesen.
Im Laden kann es sein dass ich mal in einen Gang zurück renne, aber eher selten. Wenn ich dann raus bin und ich habe ein blödes Gefühl dass ich jemanden beleidigt haben könnte, oder die Orangen Regale ohne es zu merken umgeworfen haben könnte gehe ich dennoch weiter ohne wieder rein zu gehn!!
Ich kann nicht sagen wie und woher dieser Wandel kommt.
Ich kann nur sagen dass ich festgestellt habe, je mehr ich über meine verkorkste Beziehung reflektiere, desto mehr finde ich zu mir!!! Habe mir vorgenommen wenn mein Freund wieder aus dem Urlaub kommt das ganze mit ihm vernünftig zu beenden.
Also je mehr ich die letzten Wochen über uns reflektierte, desto weniger wurden diese Kontrollzwänge.
Ob es damit nun zu tun hat weiß ich nicht.
Aber eins weiß ich: dass ich mir zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr vorstellen kann nochmal mit Handy/filmend durch die Stadt und Läden zu gehen. Seit Tagen ist es als wenn ich wie neu geboren bin. Ich merke dass ich die Zeit im Supermarkt genieße. Das komische ist dass ich darin kaum Ängste habe.
Generell bin ich positiver geworden (schon wochen davor)
Ich merke aber auch dass ich seit Montag auf einmal so viel Zeit über habe
Ich habe sonst ja ständig Videos und Bilder auf meinem Handy kontrolliert und vor und zurück gespult...
Jetzt habe ich plötzlich so viel Zeit.
Mein Therapeut meinte ich solle dies alles nur nicht hinter fragen.
Dennoch frage ich mich was da passiert ist
Ich bin einfach raus am Montag. Und ich vertraue mir und meinen Handlungen auf einmal wie noch nie!!!
Manchmal habe ich stundenlang Videso von mir geschaut und analysiert 
die letzten Tage lag ich faul herum und wusste nicht was ich als nächstes machen sollte... weil ich in der Stadt war. In allen Geschäften war die mich interessierten! 
