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Ich bin seit einigen Wochen in Therapie und soll erstmal versuchen die Zwangsgedanken ohne Medikamente zu besiegen.
Es gibt mittlerweile wieder sehr gute Fortschritte aber wenn ich einmal ins Grübeln komme steigen auch diese typischen Emotionen wieder auf. Würde ich innerlich ruhig bleiben können und keine Angst oder diese anderen Gefühle empfinden, könnte ich mich vermutlich besser von den gedanklichen Inhalten distanzieren.
Ich frage mich immer wieder ob Medikamente wirklich so stabilisierend wirken und überlege es mal in einer Stunde anzusprechen.
Was haltet ihr insgesamt von SSRI oder jeglicher Art der Medikation? Viele berichten, es wäre katastrophal aber andere erzählen es wäre ihr Durchbruch gewesen.
Ich würde mich über Erfahrungsberichte freuen
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Gerne auch speziell in Bezug auf Zwangsgedanken.
LG Jessi