Hallo,
ich habe deine Videos angsehen, ich kann deine Gedanken und Verhaltensweisen gut nachvollziehen. Ich habe Angst vor mentaler Kontamination (sozusagen) aber das funktioniert im Endeffekt wie die Angst vor Viren oder HIV.
Nein, ganz anders. Gut dass du nachfragst. War tatsächlich etwas unverständlich schnell hingeschrieben. Mir ist klar, dass so keine Übertragung v HIV möglich ist. Wenn man sich jetzt mit Maßnahmen unabhängig v Tests u Impfen versucht vor Corona zu schützen mit Abstand, Desinfizieren.. gibt es dann überhaupt noch eine Möglichkeit, sich unabsichtlich mit HIV anzustecken?
Ja klar durch einen Unfall. Selbst wenn dir im Haus was passiert und es ganz dumm läuft könnte man sich theoretisch auch über den behandelnden Arzt was einfangen. Also was du, soweit ich es verstanden hast, auch in Jessis Thread schon geschrieben hast, eine 100% Sicherheit hat man niemals und die Zwänge beruhen meiner Meinung nach schon auf gewissen grundsätzlichen Ängsten die durchaus berechtigt sind. Nur eben, dass ein Zwangspatient es vollkommen übertreibt und das bis ins Absurde. Um HIV ganz auszuschließen wäre ja dann auch die beste Möglichkeit gar keinen Sex mehr zu haben, der Partner kann schließlich auch fremdgehen. Es ist ja auch ein bisschen eine Kosten/Nutzen Frage. Also wieviel Risiko kann ich eingehen um noch ein gutes Leben zu haben. Und wir gehen quasi gar kein Risiko ein und je nachdem wie weit wir das treiben, ist das Leben dann eben auch ziemlich verkorkst.
Und das was Yoli sagt, dem kann ich auch nur zustimmen: der Zwangsinhalt ist total egal. Nimmt mal meinen Zwang, der verhält sich genauso wie deiner. Ich mache sogar die Haustüre genauso wie du auf. Nur hab ich gar keine Angst vor Viren, sondern das irgendwas von anderen Personen auf mich überhüpft/kleben bleibt. Bei mir hat das unglaublich viel mit Ekel zu tun. Vielleicht wird dir bei mir bewusst, dass es total albern ist sich nicht auf einen Stuhl zu setzen, oder eine Türklinke nicht anzufassen, weil ich Angst habe das da "etwas" (ich kanns nicht mal beschreiben) von einer schlimmen (moralisch gesehen) Person klebt und dass dann bei mir irgendwas bewahrheitet. Ich hab das jetzt ne Ewigkeit rationalisiert und dann kam mein Zwang auf einmal auf die glorreiche Idee sich zu fragen, na dann kleben eben Bakterien oder Haare oder Hautschuppen von einer anderen Person daran wenn schon nichts magisches da ist. Also ich weiß rational das es nichts magisches gibt aber jetzt brauch ich eine andere Erklärung für die Emotion und was "echtes" bietet sich da besser an. Ich bin also fast da wo du bist, aber aus einem ganz anderen Grund. Und weil sich die Zwänge immer einen Weg suchen um wieder da zu sein. Und ich hab auch schon gegoogled wie lange Haare/Hautschuppen etc brauchen um sich vollständig in Luft aufzulösen. Manchmal hilft es mir auch ein bisschen den Zwang zu rationalisieren und zu wissen was normales Verhalten ist und was nicht. Aber derzeit hilft gar nichts. Also ich weiß zB das Seife allein genügt um ganz sauber zu werden. Aber mein Hirn will auch Nummer 1000% sicher gehen und deswegen brauch ich noch Sagrotan dazu.
Ich muss allerdings sagen, dass diese ganzen Gedanken was Desinfizieren, Viren und irgendwelche "echten" Sachen die an Türklinken etc. kleben können bei mir durch Corona viel, viel schlimmer geworden sind. Kein Wunder, man wurde ja dauernd darauf aufmerksam gemacht. Hattest du deine Angst vor Viren auch schon vor Corona? Oder ist es dadurch schlimmer geworden?
Was deine Frage zum ist das völlig übertrieben mit dem Brot angeht: Ja. Und: Das mit dem Backen um mit Hitze Sachen abzutöten macht Sinn (auch wenn es totaaal unwahrscheinlich ist sich so anzustecken und deswegen ist es schon wieder sinnlos), aber du wäscht dir doch auch die Hände, also warum kannst du danach nicht das Brot anfassen? Ich vermute mal, dein Zwang hat eine gute Erklärung dazu.
Ich lösche übrigens ganz ganz oft Antworten die ich hier so verfasse und sende sie nie ab. dann überdenke ich sie ewig. Weil ich immer denke: das ist zu lang, aber ich kriegs nicht kürzer hin, damit kann niemand was anfangen, das ist zuviel, das bringt doch nichts, ist das sinnvoll genug, jetzt quatsch ich wieder alle zu, das kannst du doch nicht schreiben, wenn irgendjemand herausfindet wer du bist...blablabla. Man macht sich schon auch verletzlich, aber auch da gibts eben keine 100% Sicherheit. Das ist übrigens wirklich ziemliche Zeitverschwendung, ewig texten und dann löschen. Ansonsten hilft es mir mich mit Menschen auszutauschen, die genauso ticken (was Zwänge angeht), weil das kann keiner meiner Freunde, trotz Bemühens, nachvollziehen und ich will da auch nicht immer drüber reden, wenn ich sie denn dann trotz meiner Zwänge überhaupt mal treffe.
Deswegen, ich finde es gut und hilfreich, dass du deine Videos einfach hochgeladen hast und einfach mal losgelegt hast und es nicht ewig zerdacht hast.
