Hallo Anka.
Du sprichst da mehrere wichtige Dinge an.
Erstmal habe ich meinen Beruf nicht vom Zwang diktieren lassen. Da ich Programmierer werden wollte.
Da meine Zwänge in dem Falle das Tippen betreffen kann ich wenn ich was "böses" gedacht habe diesen Gedanken
neutralisieren durch Löschen des eben getipptem. Nur ein Beispiel.
In die Kantine gehe ich schon lange nicht mehr. Da ich dort manchmal das Essen gleich nach dem Bestellen verflucht hatte.
Bzw. sehr wichtig - nicht ich sondern
mein Kopf - habe ich dies dann gleich wieder weg getan.
Wenn man dann sofort wieder an der Schlange steht und die sich wundern beschämt das einen .
Dann habe ich oft mal was ausgespuckt was ich beim Kauen verfluchte.
Da kamen dann schon mal Kommentare.
TeeCoffee hat geschrieben: ein Gesunder macht, was ihn interessiert und was er kann. Als Zwangserkrankter ist man froh arbeiten zu können, aber bekommt den Bereich vom Zwang diktiert, unfrei, keine freie Wahl (zmundest in meinem Fall)
So geht es mir. Ich habe schon lange keine eigene Wahl mehr.
Mein Zwang bestimmt was ich tun darf.
![Sad :(](./images/smilies/icon_e_sad.gif)
Ob ich ein Eis esse oder nicht . Oder ob ich den film sehe oder nicht.
TeeCoffee hat geschrieben:Ist es besser, sich solchen Luxus als Zwangskranker abzuschminken? ODer hat man dann zu weit resigniert?
Ich denke für mich das der Zwang gekommen ist. Sehr langsam. Die ersten Jahre dachte ich das bekomme ich in den Griff. ist nur eine Phase.
Geht wieder weg. Doch nach 19 Jahren hat sich der Zwang so manifestiert das es schwer wird ihn richtig los zu bekommen.
Aber. Es ist
theoretisch möglich. Bei mir ist es ein Wust von schlimmsten bösen Gedanken die ich mir selber angeeignet habe indem ich
mich gezwungen habe nicht diese Gedanken zu haben.
Da bin ich wieder bei dem Thema Logik. Ich weiss das seit Jahren das ich mir nur selber schade. Doch das hat fast keinen Einfluss.
Die negativen Emotionen sind bei Weitem stärker.
Der Zwang
kann also wieder weg gehen. In dem man jeden Gedanken ignorieren würde. Nie mehr neutralisieren würde.
Dann würden die Gedanken weniger.
Da bin ich aber so weit von weg. Ich schaffe vielleicht 5-9% nicht zu neutralisieren.
Wichtig finde ich das man immer erkennt das der Zwang bzw. das was man tut was zu viel ist einem bewusst ist das dies zu viel ist.
Man sollte immer wissen dass man dies nur wegen dem Zwang macht. Solange man das versteht hat man nicht resigniert.
Weil wir uns ja alle dabei nicht wohl fühlen.
Derjenige der denkt so wie man sich verhält ist okay der hat resigniert.
Bzw. wenn man denkt das es sich doch nie mehr ändern wird.
Die letzte Frage ist die schwerste.
Ich finde es sehr schlimm und durch meine Einsamkeit noch trauriger das ich so eingeschränkt bin.
Zum Glück habe ich einen festen Halt im Leben.
Denn so wie es gerade ist ist es echt nicht schön.
Doch aufgeben was dagegen zu tun werde ich nie.
Lg Tim