Gibt es hier Leute, die Interesse hätte sich gemeinsam Tages- oder Wochenziele (bzgl. Exposition / Reaktionsverhinderung) zu setzen und sich dann auszutauschen, in wie weit man diese erreichen konnte. Vielleicht kann man sich gegenseitig ja auch ein paar Tipps geben. Ich warte aktuell auf einen Therapieplatz, aber möchte etwas tun. Nur so ganz alleine fällt es mir gerade noch schwer gegen den Zwang anzukommen. Falls sich hier jemand angesprochen fühlt, freue ich mich über eine Nachricht.
Viele Grüße
