wechselnde Zwangsgedanken

[Corax]

Liebe Community,

kennt das jemand, dass Zwangsgedanken ständig wechseln, verschiedene aggressive ZG, dann moralische ZG, dann wieder ZG an reale Ereignisse. Wie könnte man diese Flut an Gedanken am besten eindämmen?

LG Corax