Re: Aggressive Zwangsgedanken und Kontrollzwang
Verfasst: Do 18. Jun 2020, 11:18
Guten Morgen,
ich freue mich, dass ihr mir weiterhin antwortet. Das gibt Hoffnung
Zum Thema SSRI: Ich nehme 40 mg Fluoxetin und zum schlafen Zopiclon und Neurocil. Ich habe auch schon mal 60mg Fluoxetin ausprobiert, aber leider waren die Leberwerte da so schlecht. Vielleicht wäre das aber noch mal einen Versuch wert.
Generell habe ich schon sehr viele Antidepressiva /Neuroleptika und co durch. Ich vertrage das Meiste leider nicht und bin daher jetzt wieder auf Fluoxetin gegangen. Das Einzige SSRI was ich noch nicht ausprobiert habe, ist Flouvoxamin.
Ich hatte auch irgendwo gelesen, dass man quasi off label Anti Histaminika nehmen kann. Das soll in manchen Fällen wohl auch helfen. Werde das noch mal raussuchen und dann mal mit meinem Arzt besprechen.
Hat euch die Einsicht weitergebracht, dass Zwänge quasi "nur" eine kaputte Fehlleitung im Gehirn sind? Ich meine rein theoretisch weiss ich das auch und es beruhigt auch irgendwie aber durch die starken Schuldgefühle und Zweifel schaffe ich es nicht, es "nur" als Krankheit abzutun.
Wegen der Exposition finde ich es sehr passend, was SHG schreibt...vielleicht liegt da schon mein erster Denkfehler... Es besteht ja eben KEIN Risiko wenn ich rausgehe und nur das soll ich lernen....
Es fällt mir ja generell überhaupt sehr sehr schwer vor die Tür zu gehen weil ich das mit dem Risiko gleichsetze, doch die Kontrolle verlieren zu können und im Gefängnis zu landen. Es FÜHLT sich dann an wie ein Spiel mit dem Feuer.
Lara, wir können uns sehr gerne mal austauschen Mich würde vorallem interessieren, was dazu geführt hat, dass es bei dir Klick gemacht hat? Waren die Schuldgefühle und Gedanken dann auf einmal weg? Wie hast du deine "Exposition" gestaltet?
Wie bist du mit den aufkommenden ZG und Schuldgefühlen umgegangen?
Was war für dich Beweis genug, dass nichts passiert ist, so dass du wieder Vertrauen in dich selber gelernt hast?
Es ist sehr schön zu lesen, dass du es geschafft hast:) Werde nachher mal das Forum nach deinen alten Beiträgen durchkämmen.
Jetzt noch eine Frage, die ich mir schon so lange stelle: Warum werden meine Zwänge und Schuldgefühle noch aufrecht erhalten, obwohl ich kein Kind mehr bin und sich in meinem Umfeld alles zum positiven verändert hat?
Könnt ihr für euch diese Fragen beantworten? Hilft euch die Antwort weiter?
Liebe Grüße!
ich freue mich, dass ihr mir weiterhin antwortet. Das gibt Hoffnung
Zum Thema SSRI: Ich nehme 40 mg Fluoxetin und zum schlafen Zopiclon und Neurocil. Ich habe auch schon mal 60mg Fluoxetin ausprobiert, aber leider waren die Leberwerte da so schlecht. Vielleicht wäre das aber noch mal einen Versuch wert.
Generell habe ich schon sehr viele Antidepressiva /Neuroleptika und co durch. Ich vertrage das Meiste leider nicht und bin daher jetzt wieder auf Fluoxetin gegangen. Das Einzige SSRI was ich noch nicht ausprobiert habe, ist Flouvoxamin.
Ich hatte auch irgendwo gelesen, dass man quasi off label Anti Histaminika nehmen kann. Das soll in manchen Fällen wohl auch helfen. Werde das noch mal raussuchen und dann mal mit meinem Arzt besprechen.
Hat euch die Einsicht weitergebracht, dass Zwänge quasi "nur" eine kaputte Fehlleitung im Gehirn sind? Ich meine rein theoretisch weiss ich das auch und es beruhigt auch irgendwie aber durch die starken Schuldgefühle und Zweifel schaffe ich es nicht, es "nur" als Krankheit abzutun.
Wegen der Exposition finde ich es sehr passend, was SHG schreibt...vielleicht liegt da schon mein erster Denkfehler... Es besteht ja eben KEIN Risiko wenn ich rausgehe und nur das soll ich lernen....
Es fällt mir ja generell überhaupt sehr sehr schwer vor die Tür zu gehen weil ich das mit dem Risiko gleichsetze, doch die Kontrolle verlieren zu können und im Gefängnis zu landen. Es FÜHLT sich dann an wie ein Spiel mit dem Feuer.
Lara, wir können uns sehr gerne mal austauschen Mich würde vorallem interessieren, was dazu geführt hat, dass es bei dir Klick gemacht hat? Waren die Schuldgefühle und Gedanken dann auf einmal weg? Wie hast du deine "Exposition" gestaltet?
Wie bist du mit den aufkommenden ZG und Schuldgefühlen umgegangen?
Was war für dich Beweis genug, dass nichts passiert ist, so dass du wieder Vertrauen in dich selber gelernt hast?
Es ist sehr schön zu lesen, dass du es geschafft hast:) Werde nachher mal das Forum nach deinen alten Beiträgen durchkämmen.
Jetzt noch eine Frage, die ich mir schon so lange stelle: Warum werden meine Zwänge und Schuldgefühle noch aufrecht erhalten, obwohl ich kein Kind mehr bin und sich in meinem Umfeld alles zum positiven verändert hat?
Könnt ihr für euch diese Fragen beantworten? Hilft euch die Antwort weiter?
Liebe Grüße!