Gedanken Schlimmes getan zu haben
Verfasst: Sa 20. Apr 2024, 11:15
Hallo liebes Forum,
im alten Forum habe ich öfter gelesen dass die Gedanken bei Zwängen sich oft auf dei Vergangenheit bzw. gerade etwas Schlimmes gemacht haben zu können bezogen, kennt das hier auch jemand, also nicht "könnte ich..." sondern "habe ich vielleicht soeben, gestern, gerade.......diese Form macht es mir so unendlich schwer damit umzugehen, da ich dann ja auch nicht die erfahrung machen kann, dass eben nicht schlimmes passieren wird, damit möchte ich aber auf keinen fall andere formen als weniger schlimm abtun, bitte nicht falsch verstehen. bei mri geht es ja immer um schädigung anderer, von anfahren, das unabsichtlich, zu schlimmen taten absichtlich, obwohl ich das furchtbar finden würde, aber diese gedanken und befürchtungen begleiten mich ein viertel jahrhundert und es fing auch gleich mit dieser "gerade- gemacht- haben-können -variante an. und die schuldgefühle sind so immens, da zweifel ich immer noch mehr wenn doch nichts war warum ist es dann immer so schlimm und schlimmer. Über Erfahrungen dazu würde ich mich freuen, danke.
im alten Forum habe ich öfter gelesen dass die Gedanken bei Zwängen sich oft auf dei Vergangenheit bzw. gerade etwas Schlimmes gemacht haben zu können bezogen, kennt das hier auch jemand, also nicht "könnte ich..." sondern "habe ich vielleicht soeben, gestern, gerade.......diese Form macht es mir so unendlich schwer damit umzugehen, da ich dann ja auch nicht die erfahrung machen kann, dass eben nicht schlimmes passieren wird, damit möchte ich aber auf keinen fall andere formen als weniger schlimm abtun, bitte nicht falsch verstehen. bei mri geht es ja immer um schädigung anderer, von anfahren, das unabsichtlich, zu schlimmen taten absichtlich, obwohl ich das furchtbar finden würde, aber diese gedanken und befürchtungen begleiten mich ein viertel jahrhundert und es fing auch gleich mit dieser "gerade- gemacht- haben-können -variante an. und die schuldgefühle sind so immens, da zweifel ich immer noch mehr wenn doch nichts war warum ist es dann immer so schlimm und schlimmer. Über Erfahrungen dazu würde ich mich freuen, danke.