Gefangen in der Grübelschleife

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Karlito
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Registriert: Mi 30. Apr 2025, 17:17

Gefangen in der Grübelschleife

Beitrag von Karlito »

Hallo Zusammen,
Anfang des Jahres wurde bei mir eine Zwangsstörung diagnostiziert (zwanghaftes Grübeln). Aktuell ist es so, dass ich wirklich den ganzen Tag damit verbringe mich zu fragen, ob ich gerade grübel. Nichts was ich tue kann meine Aufmerksamkeit davon ablenken. Therapie läuft nicht. Eine Medikation existiert auch nicht. Warte seit Monaten auf Rückmeldung der örtlichen Tagesklinik (in die ich nicht allzu viel Hoffnung setze).Über ein paar Denkanstöße oder eure Erfahrungen mit evtl. Ähnlicher Problematik wäre ich sehr dankbar.
Euer Karlito
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