Belastende aggressive zwangsgedanken
Verfasst: Do 14. Mai 2020, 10:37
Hallo zusammen,
Mein Name ist Roy und ich bin 33 Jahre alt.
Ich habe vor knapp 8 Jahren das erste mal erfahren müssen
Was eine Panikattacke ist. Es fing mit Verspannungen im vorderen Hals an. Dann als es nicht weg ging, habe ich angefangen zu googeln. Jedes mal bin ich bei einer Depression hängen geblieben. Das schlimmste was ich mir vorstellen konnte war das ich mir irgendwann das Leben nehmen konnte. Also bin das erste mal in Therpie gegangen. Dort wurde mir damals eine Generalisierte Angststörung diagnostiziert. Es ging mit der Zeit wieder besser. Meine Gedanken seit dem letzten Jahr, beziehen sich immer wieder auf Depression und Selbsttötung. Nach meinem nächsten Panikanfall vor 8 Wochen da meine Gedanken mir ständig sagen „ich habe keine Lust mehr auf mein Leben, das bringt doch alles nix, spring aus dem Fenster etc.“ und ich panische Angst habe sobald ich höre das bleibt dein Lebenlang du musst damit leben, fängt mein Zwangsgedanke an und sagt das willst du nicht, das schaffst und willst es nicht mehr. Jetzt bin ich seit 5 Monaten in einer neuen Therapie und es wurde zwangsgedanken diagnostiziert. Hat sowas auch jemand von euch, durch solche Gedanken fühle ich mich nicht gut, habe dauerhaft Angst und bin 24 Stunden nur am denken und googeln (ich weiß das ich nicht hilfreich). Ich nehme auch Tabletten gegen die Angstzustände und depressiven Verstimmung die mich sehr viel Kraft kosten.
Ich weiß momentan einfach nicht wohin mit meinen Gefühlen.
Ich war zwischendurch 3 Jahre knapp Symptome und zwangsgedanken frei.
Danke schonmal
Mein Name ist Roy und ich bin 33 Jahre alt.
Ich habe vor knapp 8 Jahren das erste mal erfahren müssen
Was eine Panikattacke ist. Es fing mit Verspannungen im vorderen Hals an. Dann als es nicht weg ging, habe ich angefangen zu googeln. Jedes mal bin ich bei einer Depression hängen geblieben. Das schlimmste was ich mir vorstellen konnte war das ich mir irgendwann das Leben nehmen konnte. Also bin das erste mal in Therpie gegangen. Dort wurde mir damals eine Generalisierte Angststörung diagnostiziert. Es ging mit der Zeit wieder besser. Meine Gedanken seit dem letzten Jahr, beziehen sich immer wieder auf Depression und Selbsttötung. Nach meinem nächsten Panikanfall vor 8 Wochen da meine Gedanken mir ständig sagen „ich habe keine Lust mehr auf mein Leben, das bringt doch alles nix, spring aus dem Fenster etc.“ und ich panische Angst habe sobald ich höre das bleibt dein Lebenlang du musst damit leben, fängt mein Zwangsgedanke an und sagt das willst du nicht, das schaffst und willst es nicht mehr. Jetzt bin ich seit 5 Monaten in einer neuen Therapie und es wurde zwangsgedanken diagnostiziert. Hat sowas auch jemand von euch, durch solche Gedanken fühle ich mich nicht gut, habe dauerhaft Angst und bin 24 Stunden nur am denken und googeln (ich weiß das ich nicht hilfreich). Ich nehme auch Tabletten gegen die Angstzustände und depressiven Verstimmung die mich sehr viel Kraft kosten.
Ich weiß momentan einfach nicht wohin mit meinen Gefühlen.
Ich war zwischendurch 3 Jahre knapp Symptome und zwangsgedanken frei.
Danke schonmal