Verzweifelt

[Moneypenny85]

Hallo ihr,

ich habe aktuell wieder Zwangsgedanken. Unter anderem ganz schlimm, dass mein rechter Arm und die Hand dreckig sind, weil ich Sachen angefasst habe, die schmutzig waren. Nun ist es so, dass mir mein Zwang sagt, dass der Dreck nun schon nach innen gegangen ist, also nicht mal waschen bringt was. Ich bin fix und fertig. Kennt das jemand?

[michael_m]

Hallo Moneypenny85,

bist du aktuell in Behandlung?

[Moneypenny85]

Ja. Ich war 3 Monate im Krankenhaus und nun bin ich 1x die Woche in Therapie...

[michael_m]

Hat dein Therapeut da einen Vorschlag, wie du das Thema angehen kannst?