Zwänge nehmen immer mehr Bereiche ein. Bin einfach erschöpft.
Verfasst: Di 1. Sep 2020, 18:59
Hallo. Ich wollte mich mal wieder melden.
Ich mache derzeit eine ambulante Therapie gegen die Angststörung und die Zwänge. Viel gebracht hat es noch nicht. Meine aggressiven ZG habe ich ganz gut im Griff. Jedoch nehmen die normalen Zwänge immer mehr Bereiche ein.
Mein Zwang verbietet mir fast alles was ich eigentlich tun möchte. Es kommt immer sofort die innere Stimme die sagt wenn du jetzt das und das tust passiert was schlimmes. Es umfasst mittlerweile alles. Von der Zigarette die ich aus der Box hehme, über Besteck was ich nehmen möchte bis hin zur Unterwäsche nach dem Duschen. Ich stehe sehr lange vor der Schublade, Zigarette Box oder im Badezimmer bzw vor dem Wäscheschrank bis ich vom Zwang die Erlaubnis bekomme die Zigarette zu rauchen, die Gabel zu nehmen, die Unterwäsche anzuziehen. Ich muss oft zig Zigaretten, Gabeln und Unterhosen wieder weg legen bis ich die richtige gefunden habe. Das ganze sind nur Beispiele. Es trifft noch mehr Bereiche. Ich habe zb immer gerne gelesen. Das geht zur Zeit überhaupt nicht mehr. Ich muss ständig Absätze mehrfach lesen, zurückblättern etc. Auch darf ich mir manche Bücher nicht kaufen da sofort die Stimme das etwas schlimmes passiert kommt.
Ich bin einfach mega Erschöpft und kann echt nicht mehr.
Wie soll ich das jemals in den Griff bekommen?
Ich mache derzeit eine ambulante Therapie gegen die Angststörung und die Zwänge. Viel gebracht hat es noch nicht. Meine aggressiven ZG habe ich ganz gut im Griff. Jedoch nehmen die normalen Zwänge immer mehr Bereiche ein.
Mein Zwang verbietet mir fast alles was ich eigentlich tun möchte. Es kommt immer sofort die innere Stimme die sagt wenn du jetzt das und das tust passiert was schlimmes. Es umfasst mittlerweile alles. Von der Zigarette die ich aus der Box hehme, über Besteck was ich nehmen möchte bis hin zur Unterwäsche nach dem Duschen. Ich stehe sehr lange vor der Schublade, Zigarette Box oder im Badezimmer bzw vor dem Wäscheschrank bis ich vom Zwang die Erlaubnis bekomme die Zigarette zu rauchen, die Gabel zu nehmen, die Unterwäsche anzuziehen. Ich muss oft zig Zigaretten, Gabeln und Unterhosen wieder weg legen bis ich die richtige gefunden habe. Das ganze sind nur Beispiele. Es trifft noch mehr Bereiche. Ich habe zb immer gerne gelesen. Das geht zur Zeit überhaupt nicht mehr. Ich muss ständig Absätze mehrfach lesen, zurückblättern etc. Auch darf ich mir manche Bücher nicht kaufen da sofort die Stimme das etwas schlimmes passiert kommt.
Ich bin einfach mega Erschöpft und kann echt nicht mehr.
Wie soll ich das jemals in den Griff bekommen?